Kompetencijų ugdymas gyvensenos medicinos srityse

Tema	Trukmė
Įvadas. Gyvensenos veiksnių svarba asmens gyvenime.	1.00 val.
Su gyvensena susiję lėtinių ligų vystymosi mechanizmai, gyvensenos medicinos įrankių galimybės įvairiuose jų etapuose.	2.00 val.
Miego svarba kasdieniame gyvenime ir miego vertinimas. Įrodymais grįstos intervencijos siekiant geresnės miego kokybės. Kognityvinės elgesio terapijos pagrindai esant nemigai.	2.00 val.
Įrodymais grįsti streso valdymo metodai ir priemonės.	1.00 val.
Šiuolaikinės fizinio aktyvumo rekomendacijos lėtinių ligų prevencijai ir valdymui.	1.00 val.
Priklausomybių vystymosi mechanizmai, žala sveikatai ir pagalbos būdai.	2.00 val.
Įrodymais grįstos mitybos rekomendacijos ir jų praktinis taikymas.	1.00 val.
Dietų poveikis sveikatai ilgalaikėje ir trumpalaikėje perspektyvose.	1.00 val.
Maisto papildai. Vartojimo indikacijų, rizikų, saugumo aspektų apžvalga.	1.00 val.
Pagrindinės lėtinės ligos, jų rizikos veiksniai. Tarpusavio sąveikos ir poveikis sveikatai.	1.00 val.
Gyvensenos medicinos įrankių praktinis pritaikymas lėtinių ligų valdyme.	2.00 val.
Sveikas senėjimas ir ilgaamžystė.	1.00 val.
Holistinis požiūris į pacientą.	1.00 val.
Paciento motyvavimas ir svarbiausi motyvacijos palaikymo aspektai.	1.00 val.
Praktika. Priklausomybių vystymosi mechanizmai, žala sveikatai ir pagalbos būdai.	1.00 val.
Praktika. Paciento motyvavimas ir svarbiausi motyvacijos palaikymo aspektai.	1.00 val.
Praktika. Paciento įgalinimas kasdieniam fiziniam aktyvumui.	2.00 val.
Praktika. Įrodymais grįsti streso valdymo metodai.	2.00 val.
Praktika. Miego svarba kasdieniame gyvenime ir miego vertinimas. Įrodymais grįstos intervencijos siekiant geresnės miego kokybės. Kognityvinės elgesio terapijos nemigai pagrindai.	1.00 val.
Praktika. Mitybos vertinimas ir individualizuoto mitybos planavimo sprendimų taikymas klinikinėje praktikoje.	1.00 val.
Praktika. Sąmoningo valgymo poveikis mitybos elgsenai ir sveikatai. Sąmoningo valgymo praktinių įgūdžių formavimas.	1.00 val.
Praktika. Gyvensenos medicinos įrankių praktinis pritaikymas lėtinių ligų valdyme. Klinikinių situacijų simuliacija.	2.00 val.
Egzaminas	1.00 val.

Mokymo(si) metodai

paskaita, seminaras, diskusija, praktinės užduotys

Viso valandų

30.00

Programos tikslai

Ugdyti specialistų kompetencijas siekiant pagerinti pacientų sveikatos priežiūrą pirminės sveikatos priežiūros ir visuomenės sveikatos priežiūros grandyse.

Programos aprašymas (santrauka)

Gyvensenos medicina - įrodymais pagrįsta medicinos praktika, padedanti sveikiems asmenims ir lėtinėmis ligomis sergantiems pacientams palaikyti ir puoselėti sveikatą, gerinti gyvenimo kokybę ir ilginti gyvenimo trukmę. Gyvensenos medicinos praktikoje svarbiausias vaidmuo tenka sveikatos stiprinimui, lėtinių ligų prevencijai ir jau esamų lėtinių susirgimų valdymui, pasitelkiant šiuos intervencijos būdus: sveiką ir subalansuotą mitybą, pakankamą fizinį aktyvumą, žalingų įpročių mažinimą, streso valdymą, geros psichoemocinės sveikatos palaikymą, pakankamą kokybiško miego trukmę, visokeriopą socialinę paramą, sveikatai palankios aplinkos kūrimą. Kursų metu dalyviai gaus moksliniais įrodymais pagrįstas, naujausias rekomendacijas, kuriomis remdamiesi galės taikyti trumpąsias gyvensenos medicinos intervencijas kasdienėje klinikinėje praktikoje. *Programos baigimo pažymėjimas nesuteikia teisės vadintis gyvensenos medicinos specialistu, neatstoja LSMU VSF Profilaktinės medicinos katedros organizuojamų gyvensenos medicinos magistrantūros studijų programos baigimo. *Sudijų pradžios data bus paskelbta susidarius pakankamam klausytojų skaičiui.

Klausytojų sk. (nuo)

Klausytojų sk. (iki)

Dėstytojas	Teorijos val.	Praktikos val.
Judita Bulotaitė-Kasparavičienė		1
Vilma Kriaučionienė	2	2
Laimonas Šiupšinskas	1
Auksė Domeikienė	2
Lolita Šileikienė	1
Alicja Juškienė	3	3
Raimonda Petrolienė	1	1
Lina Šnipaitienė	1
Lina Paulauskienė	5	2
Giedrė Aukštakalnienė	2	1
Vaiva Lukošienė	1

Praktiniai gebėjimai, jų įsisavinimas, reikalingų savarankiškai atlikti manipuliacijų skaičius

Baigę mokymų programą dalyviai turės žinių apie: pagrindinius pacientų/klientų konsultavimo ypatumus, kompleksinės pacientų priežiūros ir prevencijos aspektus, pagrindinius gyvensenos pokyčių skatinimo būdus ir priemones, paciento motyvacijos skatinimo žingsnius, efektyvų lėtinių ligų valdymą pasitelkiant trumpąsias gyvensenos medicinos intervencijas. Baigę mokymų programą dalyviai gebės: vertinti pacientų/klientų gyvenseną, tinkamai konsultuoti pacientus/klientus, pritaikyti individualizuotą gyvensenos keitimo planą atsižvelgiant į paciento anamnezę, teikti informaciją apie jų sveikatos būklę, reikalingų sveikatos puoselėjimo įgūdžių taikymą, planuoti ir įgyvendinti sveikatos stiprinimo programas, orientuotas į pacientų/klientų gyvenimo kokybės gerinimą, efektyviai bendrauti ir bendradarbiauti su pacientais/klientais, skatinti jų aktyvų dalyvavimą sveikatos priežiūroje, motyvuoti pacientus/klientus keisti elgseną, laikytis gydymo plano ir valdyti savo sveikatą, teikti tęstinę priežiūrą ir pacientų/klientų konsultacijas, stebėti pacientų/klientų gyvensenos kaitą ir, esant reikalui, atlikti trumpąsias intervencijas siekiant didžiausios naudos paciento/kliento sveikatai, tarpdiscipliniškai bendradarbiauti teikiant holistinę sveikatos priežiūrą.

Literatūra

Dalyviams rekomenduojami pagrindiniai ir papildomi informacijos šaltiniai (pvz., knygos, teisės aktai, duomenų bazės ir kt.), gali būti dėstytojo paruošta paskaitos santrauka, bukletai, atmintinės ir kt. Lichtenstein AH, Appel LJ, Vadiveloo M, Hu FB, Kris-Etherton PM, Rebholz CM, Sacks FM, Thorndike AN, Van Horn L, Wylie-Rosett J. 2021 Dietary Guidance to Improve Cardiovascular Health: A Scientific Statement From the American Heart Association. Circulation. 2021 Dec 7;144(23):e472-e487. Diabetes and Nutrition Study Group (DNSG) of the European Association for the Study of Diabetes (EASD). Evidence-based European recommendations for the dietary management of diabetes. Diabetologia. 2023 Jun;66(6):965-985. Blomhoff R, et al. Nordic Nutrition Recommendations 2023. Copenhagen: Nordic Counsil of Ministers, 2023. a web-accessible version at: https://pub.norden.org/nord2023-003 WHO European Regional Obesity Report 2022. Copenhagen: WHO Regional Office for Europe. https://www.who.int/europe/publications/i/item/9789289057738 Respublikinio priklausomybės ligų centro parengta Metodinė medžiaga sveikatos priežiūros specialistams, teikiantiems pagalbą norintiems mesti rūkyti asmenims: https://www.rplc.lt/leidiniu-sarasas/apie-rukyma/ PSO mokymų vadovas pirminės sveikatos priežiūros specialistams apie trumpąsias intervencijas, atliekamas alkoholį vartojantiems asmenims: https://www.rplc.lt/leidiniu-sarasas/apie-alkoholio-vartojimo-prevencija/ Yaremchuk, K. L., & Wardrop, P. A. (Eds.). (2010). Sleep medicine. Plural Publishing. Espie, C. A. (2024). The Clinician's Guide to Cognitive Behavioural Therapeutics (CBTx) for Insomnia: A Scientist-practitioner Approach. Cambridge University Press. Varvogli, L., & Darviri, C. (2011). Stress management techniques: Evidence-based procedures that reduce stress and promote health. Health science journal, 5(2), 74. Dalyviams medžiaga ir įrašai apie streso valdymą: Relaksacijos standartai psichikos ir visuomenės sveikatos specialistams: praktinė ir teorinė mokslinė dalys: https://www.hi.lt/psichosocialiniu-intervenciju-teikimo-standartu-parengimas-sveikatos-prieziuros-paslaugu-kokybes-tobulinimui/#--relaksacijos-standartai-psichikos-ir-visuomenes-sveikatos-specialistams:-praktine-ir-teorine-mokslines-dalys Medžiaga apie miego kokybę ir nemigos valdymą: 1) RiemannRiemann, D., Espie, C. A., Altena, E., Arnardottir, E. S., Baglioni, C., Bassetti, C. L. A., Bastien, C., Berzina, N., Bjorvatn, B., Dikeos, D., Dolenc Groselj, L., Ellis, J. G., Garcia-Borreguero, D., Geoffroy, P. A., Gjerstad, M., Gonçalves, M., Hertenstein, E., Hoedlmoser, K., Hion, T., … Spiegelhalder, K. (2023). The European Insomnia Guideline: An update on the diagnosis and treatment of insomnia 2023. Journal of Sleep Research, 32(6), e14035. https://doi.org/10.1111/jsr.14035 2) Baglioni, C., Espie, C. A., Altena, E., Gavriloff, D., Jernelöv, S., Holzinger, B., ... & Riemann, D. (2023). Cognitive behavioural therapy for insomnia disorder: Extending the stepped care model. Journal of sleep research, 32(6), e14016. Motyvuojančio pokalbio užsiėmimų šaltinis: Miller, W., & Rollnick, S. (2023). Motivational interviewing fourth edition: helping people change and grow. New York: Guilford. Knygų serija „Healthy Aging and Longevity“.